Советы экспертов: Выбор офисного кресла
.jpg)
Вы думаете о получении нового офисного кресла? Вы задаетесь вопросом, как выбрать лучшее кресло для ваших нужд? Николь Ferrari, директор Staples бренда мебели разделяет ее понимание в этом эксклюзивном интервью эксперт.
Офисные стулья и Back Support
ТолВИКИ (ЛТК): Как человек может сказать, когда пришло время, чтобы получить новое офисное кресло?
Николь Ferrari (NF): человек может сказать, когда он ¹ пора получить новый офисный стул, когда он больше не предлагает хорошую поддержку и комфортности. Признаки того, что пришло время заменить стул включают назад процедить и скрючившись в течение дня. Если обивка кафедры носится вниз так, поверхность твердая, сидя будет болезненным через пару часов и не приятно сидеть в течение длительных периодов времени.
ЛТК: Как человек может узнать, есть ли конкретный стул обеспечивает соответствующую поддержку назад?
НФ: спинка стула должна обеспечивать поддержку со нижней части спины до лопатки. Многие стулья также обеспечивают поясничную поддержку - это арки нижней части стул для поддержки естественный изгиб позвоночника. Регулируемая по высоте спинки другой доступный вариант на несколько стульев, позволяя настроить нужный контуры Вашего индивидуального тела.
Выбор новой кафедрой Место работы
ЛТК: Каковы наиболее важные особенности, чтобы обратить внимание при выборе нового офисного кресла?
Н.Ф.: Ищите стулья, которые могут соответствовать вашему телу и адаптироваться к меняющимся задачам. Кроме того, обратите внимание на стульях с несколькими функциями и точками регулировки высоты сиденья в том числе, обратно высота, 360 поворотный степени наклона спины, рук высоте, наклону напряженности и роликах. Убедитесь, что сиденье достаточно места частых изменений в позицию и поддержку равномерное распределение вашего веса.
Вы должны также рассмотреть сиденье с "водопадом край", который наклонен в передней части. Сиденья этого типа способствует лучшему ногу обращение комфортно поддержкой бедер и не оставляя давление под коленями. Кроме того, обратите внимание на стулья с подлокотниками, которые поддерживают руки, позволяя при этом шею и плечи, чтобы чувствовать себя спокойно.
Регулируемые подлокотники Еще одна интересная особенность, поскольку они могут подниматься и опускаться на оптимальное положение для Вашего индивидуального тела. Кроме того, многие люди выбирают мягкие подлокотники для дополнительного комфорта.
ЛТК: Является ли эргономика важный фактор необходимо учитывать при выборе офисного кресла?
Н.Ф.: Да! Стресс на спине увеличивается от 40 до 90 процентов, когда сидит. Выбор эргономичное кресло Поэтому ключевой фактор следует учитывать при покупке офисного кресла. Эргономически правильное стулья играют важную роль в своей осанке и положить меньшую нагрузку на тело, что позволяет людям быть продуктивными в течение более длительного времени.
ЛТК: Существуют ли какие-либо функции, чтобы избежать при покупке нового офисного кресла?
Н.Ф.: Почти все функции, которые доступны в офисных стульев служат цели. Ключ должен сосредоточить внимание на особенности, которые наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Самым важным является то, чтобы стул выборе могут приспособиться к природным контуры вашего тела, обеспечивая максимальный комфорт и поддержку в положении сидя.
Сужение Ваш выбор
ЛТК: Как может человек узнать, есть ли особенности офисного кресла является хорошим "вписаться"?
Н.Ф.: человек может узнать, есть ли особенности офисного кресла является хорошим "вписаться", если стул естественно соответствует его или ее тела. Спинка человека должны быть размещены таким образом, который соответствует его или ее задач и позволяет спинке сиденья, чтобы замок в этом положении. Контуры спинки кресла должна также соответствовать естественный контур позвоночника человека.
ЛТК: Каковы признаки того, что конкретный стул не является хорошим выбором?
НФ: Признаки того, что конкретный стул не является правильным выбором для вас включают в себя: найти себя скрючившись спину, вытягивая шею, или напряжение запястья во время набора текста или перемещение мыши. Стул не является хорошим выбором, когда речь, естественно, не соответствуют вашего тела, что часто приводит к дискомфорт или боль.
Настройка Work Space
ЛТК: Какие советы Вы можете поделиться по настройке офисного кресла для максимального комфорта и безопасности?
Н. Ф.: Когда вы устроиться в кресле, лучше сидя, не возводить на 90 градусов, а возлежал позы от 100 до 110 градусов. Держите ноги стоят на полу или отдыха на подставку для ног, если это необходимо, и избегать вытягивая шею или скрючившись ваши плечи. Старайтесь, чтобы ваши предплечья под прямым углом или немного более открытым, опираясь на подлокотники стула, так, чтобы запястья прямые при использовании клавиатуры. Подлокотники оказания помощи к плечам, но они не должны использоваться для набора текста.
Вы также можете настроить кресло для содействия правильной осанки. Например, настроить оружие стула, чтобы сделать свои собственные нижние рычаги уровне с рабочего стола. Таким образом, вы можете использовать клавиатуру и мышь, удобно и без напряжения. Убедитесь, что вам не придется слишком много поясничную поддержку в нижней части спины - слишком много поясничного уменьшит поддержку Вашим верхней части спины.
Глубина сиденья должна быть скорректирована таким образом Вы можете разместить сжатый кулак между краем сиденья подушка кресла и задней части колена. Убедитесь, что ваши бедра удобно помещается под стол или клавиатуру лоток, и отрегулировать наклон напряжения на стул в соответствии с вашим весом.
Особая благодарность
ТолВИКИ Мебель хотел бы поблагодарить Николь Ferrari, что нашли время поделиться своими идеи о том, когда и как выбрать новую офисную мебель с читателями.
См. также
